疫情放开后你发现了什么?

〖A〗 、自我健康管理意识增强：疫情放开后 ，人们更加意识到自我健康管理的重要性 。除了做好日常的防护措施外，人们还更加注重增强自身免疫力
，通过合理饮食、适量运动
、充足睡眠等方式来保持身体健康。同时，对于一些常见的疾病 ，人们也更加注重预防和早期治疗
，提高了健康意识和健康素养
。经济层面消费市场复苏：疫情放开后，消费市场逐渐复苏。人们的消费信心得到提升 ，消费需求得到释放 。

〖B〗、疫情管控放开后
，“疫情心态”比阳性更可怕，这种心态主要表现为过度恐慌 、焦虑内耗 ，影响身心健康与正常生活
，而保持稳定心态
、从容应对才是关键
。

〖C〗、症状持续：整夜难以入睡，头疼剧烈 ，能听到血管跳动的声音
，胸闷难受。期间服用了第二粒布洛芬和一次连花清瘟，但症状并未明显缓解 。体温波动：反复热醒 ，体温时高时低，最终在凌晨两点半左右
，体温开始有所下降
。

〖D〗 、放开后检测行为的变化：疫情防控放开后，不再进行强制性的全员核酸筛查。此时 ，一般只有出现身体不适
、怀疑自己感染的人才会主动进行核酸或抗原检测 。因此
，我们能够观察到的主要是那些有症状的感染者，尤其是发烧的患者
。

今天开始多处发布出行新措施,核酸不再是必须项,防护不能怠慢

个人防护建议：不可因政策调整而松懈继续做好个人防护：尽管核酸不再是出行必须项 ，但个人防护仍不容马虎。在公共场所仍需佩戴口罩
，保持社交距离，勤洗手 ，做好手卫生 。家中备药：可以家中备些退烧药等常用药品
，以应对可能出现的发热等症状
。但要注意合理用药，避免滥用药物。

防疫政策放松?坐火车不再查验核酸证明

〖A〗、从11月1日起 ，乘坐桂东铁路管辖范围内火车的旅客不再查验核酸检测阴性证明
，但此政策仅适用于桂东铁路相关线路及车站，并非全国性防疫政策调整 。

〖B〗 、自11月1日起 ，桂东铁路管辖范围内乘火车（进京除外）不再查验核酸检测阴性证明。具体说明如下：政策实施时间与范围桂东铁路通过官方微信公众号于11月1日发布消息，明确自当日起
，在其管辖范围内乘坐火车的旅客（目的地为北京的除外）无需查验核酸检测阴性证明
。

〖C〗
、年春运期间不再查验健康码。具体说明如下：政策依据：根据交通运输部门提出的方案，2023年春运期间不再对旅客查验核酸检测阴性证明和健康码 ，也不再开展落地检和测量体温等防疫措施 。此举旨在保障返乡返岗旅客顺利出行
，减少流程环节对出行效率的影响
。

〖D〗、尽管有报道称湛江地区不再查验核酸证明，但湛江12306仍建议乘客备好核酸证明。

〖E〗 、山东出入政策调整离开山东：乘坐火车
、高铁不再查验48小时核酸检测证明 。